Produkty i karnety

Masła orzechowe

Masło orzechowe

jest ważne zwłaszcza w diecie osób aktywnych fizycznie i sportowców. Węglowodany obecne w orzeszkach arachidowych mają niski indeks glikemiczny – jedna łyżka masła orzechowego ma ładunek glikemiczny równy 1. To aż 16 razy mniej niż miód!

Odżywki białkowe

Odżywki białkowe

są świetnym uzupełnieniem diety każdego miłośnika sportu, co – w połączeniu ze zbilansowaną dietą i odpowiednim treningiem – wspiera wzrost masy mięśniowej lub redukcję tkanki tłuszczowej.

Power shoty

Power shoty

wspomagają organizm w okresach wzmożonego wysiłku fizycznego i umysłowego, a także zwiększają wytrzymałość, wydolność oraz maksymalizują zdolność koncentracji i szybkość reakcji.

Batony proteinowe

Batony proteinowe

to idealnie dobrana kompozycja najwyższej jakości białka, w skład której wchodzi izolat białek mleka MPI i koncentrat białek serwatkowych WPC 80 z mleka (łącznie: 33% białka) zapewnia skuteczne wsparcie dla sportowców i osób aktywnych fizycznie.

Karty podarunkowe

Karty podarunkowe

to świetny pomysł żeby obdarować swoich bliskich.

Karnety Open

Karnety Open

Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Zajęcia

Boks

Boks

Boks, czyli walka na pięści, jest jednym z najstarszych sportów na świecie. Był jedną z konkurencji na antycznych igrzyskach.

Trener personalny

Trener personalny

to osoba zajmująca się układaniem indywidualnego zestawu ćwiczeń oraz uczeniem ich prawidłowego wykonywania. Jego rolą jest również motywacja podopiecznego i monitorowanie jego wyników.

Crossfit

Crossfit

to uniwersalny program treningowy, przeznaczony dla każdej zdrowej osoby, niezależnie od poziomu sprawności fizycznej i doświadczenia. Mogą go wykonywać zarówno wytrenowani sportowcy, jak i osoby początkujące.

Magic pump

Magic pump

to łatwiejsza wersja treningu siłowego, który dedykowany jest przede wszystkim kobietom i osobom początkującym. Zajęcia odbywają się z instruktorem i prowadzone są w rytm dynamicznej muzyki.

Fitness

Fitness

to zajęcia sportowe mające na celu rozwój sylwetki oraz kształtowanie wydolności fizycznej pod okiem instruktora.

Trening obwodowy

Trening obwodowy

jest wspaniałym narzędziem do rozwoju wytrzymałości mięśniowej, kondycji czy pozbycia się tkanki tłuszczowej. Polecany jest osobom o każdym poziomie zaawansowania. Odpowiednio wykonany przynosi dość szybkie rezultaty.

Tabata

Tabata

to ćwiczenia składające się na trening o niezwykłej intensywności, który wykonuje się z obciążeniem własnego ciała. Celem treningu jest poprawa zarówno wydolności anaerobowej (beztlenowej), jak i aerobowej (tlenowej).

Fitdance

Fitdance

to połączenie fitnessu i tańca, doskonale sprawdza się przy spalaniu kalorii oraz poprawie samopoczucia.

Sztangi/płaski brzuch

Sztangi/płaski brzuch

to zajęcia przeznaczone zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Do ćwiczeń używa się specjalnie przystosowanych sztang.

Zumba

Zumba

to taniec zainspirowany połączeniem elementów tańców latynoamerykańskich oraz elementów fitness.